要是只是维持基本的健康，每天早上跑步就能满足基本的体育锻炼了，再加上注意作息和补充营养，身体健康状况就能比上辈子要好得多。
    可是这还是不够的。再过几年，自己就要独自一人生活，到时候，要是没有一定的武力值的话，假如有人要欺负自己，就很麻烦。虽然村里的人也不会袖手旁观，也不会给自己造成大的伤害，但是，假如自己能解决这些麻烦，岂不是更好？
    无论什么事，不能总是想着依靠别人，能自己完成最好，别人帮了自己，多少欠着人情，欠人情，比欠钱更难还。
    夏小语这辈子最想拥有的就是健康的身体，还能自己保护自己。金钱，永远是排在后面的。只要拥有能持续赚钱的能力，有钱，是迟早的事情。
    小时候的夏小语是个很好看的女孩子，但是她从来不知道自己是好看的，因为没心情关注这些事情。她知道这一点，还是很多年后从别人口中听到的。
    小时候，有时走在路上，会有男生拦住她，不让她过去，然后夏小语就吓哭了，那男生就更开心了。许多年后，才有人告诉夏小语，那个男生是看她长得好看才拦住她的。
    那么女生，会不会对夏小语好一些？结果也是令人沮丧的，女生，见夏小语长得比自己好看，心里羡慕着，嫉妒着，再加上夏小语瘦瘦小小的样子，就更加大胆地欺负她了，拦路，抢她的东西。那时的夏小语，也是会还手的，只是无论她怎么打回对方，还是打不过，只能尽量避免和那些恶女们碰面。
    上辈子的夏小语，每次被人欺负之后，常常暗暗躲在角落里哭，心里想着：要是我有个哥哥就好了！那样的话，假如有人欺负我，就能有人帮我打回去了！
    其实这个说法是有问题的，要是每个人都这么想，哥哥保护妹妹，那么谁来保护哥哥？
    所以，不要想着谁来保护谁，而是，自己保护自己！
    夏小语跑着跑着，跑到了路边的一棵大树下，此时是秋天，但是这棵树只有几片黄叶掉落下来，树上还是郁郁葱葱的。
    夏小语停下脚步，用手摸了摸粗糙的树干。这棵树的树干很粗壮，大约四个大人手拉手才能环抱住它。在村里，像这样粗壮的树也有不少。
    此时，正是日出的时候，太阳柔柔的阳光照射着大地，无论是人，还是树，都像沐浴在金光之中。
    夏小语闭上眼睛，深吸了一口气，那是大自然的气息，因为靠近着大树，满满都是氧气。
    “采树气！”夏小语的脑袋里灵光一闪。想起了上辈子自己看过的书。
    上辈子自己上小学的时候，也就是九十年代，那时自己已经能认识一定数量的文字了，偶尔到镇上去，便能看到杂志摊上卖的一些杂志。
    在九十年代，看报纸杂志是所有识字的人最重要的学习和获取资讯的方式。夏小语还记得当时流行的《故事会》、《读者》、《青年文摘》等等。对于儿童来说，最好看的莫过于《郑渊洁童话》了。上面这些书，夏小语都很喜欢看，有机会的话，都会买来看，或者是借别人的看。
    但是，更令夏小语心动的，是《武林》、《精武》、《气功》等杂志。这些杂志里面详细介绍了各种中华武术的练习方法，看这些杂志的时候，夏小语心里会想着，假如自己学会了这套功法，就再也不怕别人欺负了。
    但是夏小语自己并没有学到什么功法。内功之类的，不敢练，因为这类的功法，最好是要有师父领进门，假如自己练的话怕会走火入魔。当年邻村有一个青年，痴迷练气功，只是看书练，对功法领会不到位，结果走火入魔了。
    走火入魔具体是什么表现，夏小语没有亲眼看到，只是听别人说，那时他已经神志不清，力气非常大，七八个大男人都差点拉不住他。后来渐渐地就好了，不知道他有没有继续练下去。只知道后来他当了养殖大户，赚到不少钱。
    当年自己听到这个例子后，本来打算自己练的，也偃旗息鼓了。想找师父教，希望更是渺茫，只能看着杂志上的各种秘笈，在心里想像着，假如自己学到了会是怎么样子。
    最令夏小语印象深刻的是一种练内气的方法——采树气。这种方法相对其他功法来说，简单，易懂，只是看名称就觉得很清新。
    采树气，其实就是和树交流信息，人吸进树木产生的氧气，呼出二氧化碳；树木吸收人呼出的二氧化碳，产生氧气。
    练到一定程度，就会产生气感，也就是引气入体了。
    这个采树气，上辈子夏小语练过一小段时间，只是无法坚持下去。至于对于杂志上其他的有招式的外功，只是看图，练起来很难。夏小语只练过其中的一种——雨伞功，这个不需要配合内功，只是一系列动作。
    在八十年代和九十年代，人们出门使用的雨伞（阳伞）基本上都是长长的一端有塑料大挂钩的那种，雨伞功就是适合拿着这种伞的人。假如遇到歹人，手中的雨伞就能直接化身为武器，以保护自己，打退坏人。
    夏小语的雨伞功，学的只是花架子，力量全无。好在也没机会真的用上。
    心中曾有武侠梦啊！
    夏小语继续在树下呼吸着，感觉到浑身每个毛孔都在吸进氧气，呼出废气、病气。
    手心开始有点发热。夏小语就缓缓地睁开眼睛。
    就练这个吧，就算练不成，拥抱着大自然，也是有好处的。
    在夏小语穿越前，很多人都喜欢看各类修仙的yy小说。终南山的隐士一直都存在着，但是，又有多少人能抛下繁华到深山去修炼呢？
    夏小语没想过远离尘世喧嚣。既然重生了，就把上辈子错过的尘世间绚烂的烟火，好好地欣赏个遍，也不枉自己重活一次。
    打定主意了，以后在环境好的地方，以冥想为主，吸收大自然的灵气。同时物理锻炼也要继续进行，这样的话，以后就算自己一个人生活，也更有底气了。
    跑完步，夏小语吃过早饭，回到自己家里，先割下一些甘薯苗，洗净，晾开，等完全干了就可以喂兔子了；再从井中打些水上来给菜园浇水。
    忙完这些后，夏小语从里屋柜子的抽屉中拿出笔和一个本子，那是父母留下来的。
    夏小语的父母都识字，在夏小语很小的时候，母亲林芷云就会教夏小语写些简单的字。不过，夏小语从母亲那里学到的字和从学校中学到的字有点不同，比如“鱼”字，母亲教的字是四点底的，学校老师教的是一横。刚上学时，夏小语疑惑了好久，后来才弄明白是繁体字和简体字的区别。
    夏小语把自己刚想到的记在本子上，顺便还画了一个经络图，那是上辈子为了学艾灸的时候记在脑海里的。夏小语怕自己会忘记，每天都会把自己的一些想法，一些灵感记下来。
    第十章 秋收时节
    经过一段时间的跑步和采树气，夏小语发现自己走路比过去轻快了很多，感官也比过去更加敏锐了。
    与此同时，夏小语也发现自己的身体比过去壮实了，虽然只是一点点，但是也是很值得高兴的。要知道，夏小语一直都是瘦瘦小小的。上辈子夏小语最大的烦恼就是自己过于瘦弱，太过苗条。
    从这些改变可以看出，这段时间的锻炼是有效果的。
    每天按时作息，早上锻炼身体，白天照顾兔子、料理菜园和收拾屋子。夏小语平静而充实的日子一天一天地过着，接下来就到了秋收的繁忙季节。
    田地里的稻谷变得金黄，站在院子门口往远处望去，就能看到一望无际的金黄的稻浪。村里的人都忙着收割和晾晒稻谷。每天早上，都能看到大人们匆匆忙忙地拿着镰刀，抬着打谷机出门。白天小孩子们再也不能无忧无虑地玩耍了，他们都要在家里晾晒稻谷。家里有平房或者楼房的，都是晾晒在屋顶。家里住瓦房的人家，就到村里的晒谷坪上晾晒稻谷。
    晚上，大人们通常都是披星戴月回来的。那时孩子们已经把稻谷用蛇皮袋装成一袋一袋的，堆在一起，披上一大块透明的塑料布，在顶部和四周压上重物，以防夜里雾水打湿。一般来说，秋天晾晒稻谷压力不大，因为这时极少下雨，不怕晾晒的过程中像打仗一般去收稻谷。
    要是六月的农忙季节，就很麻烦了。六月的天，孩子的脸。雨，说下就下。晾晒稻谷的孩子们，要时刻留意天空中的云朵和风的走向。天上有没有黑云，是不是向自己的方向移动，这些基本的判断是必须的，有时看见黑云要过来，不能肯定有没有雨，也不敢存着侥幸心理，要收稻谷。宁愿收错稻谷，也不能让稻谷被水泡了。有时黑云过来了，却没有雨滴，等云块过去了，再把稻谷晾晒开来。
    夏家田地很少，伯父家再加上夏小语家的田地，一共也就一亩多一点。再加上劳动力比较多，一两天就能忙完，不用花太多时间。
    虽然如此，奶奶还是比平时要忙得多，忙着在伯父家煮饭和照顾孩子，还要指导孩子们晾晒稻谷和收稻谷，就再也顾不上夏小语了，便让她自己去伯父家吃饭。
    这天早上，夏小语锻炼过身体，擦干身上的汗水，收拾了一下，便向伯父家走过来。
    刚走进伯父家的饭厅，就看见伯父家的孩子们都围坐在饭桌边喝着粥。
    堂姐夏小芳对自己没有什么好脸色，大堂哥夏成山的儿子夏章欢和女儿夏章喜对自己喊了声:“小语姑！”夏小语笑着对他们点点头，其实他们身为自己的侄子侄女，年龄却比自己还要大。
    大堂哥夏成山结婚的时间比较早，十七岁就结婚生孩子了。夏章欢比自己大两岁，目前已经上学，和林小燕是同班的同学。夏章喜和自己是同一年出生的，不过比自己还大三个月。
    二堂哥夏成河的儿子才刚出生，二堂嫂在里屋照顾他，没出来吃。估计是奶奶送吃的进去。
    夏章欢虽然是个男孩，但是一点也不淘气，性格比较文静。夏章喜身为夏章欢的妹妹，性格却和他完全不一样，非常活泼，话也多。夏章喜对夏小语非常热情，不断给夏小语介绍这个好吃，那个好玩等等。
    在农村，只要不是什么重大的日子，早上都是喝粥，哪怕是农忙，也不例外，顶多是中午加一顿饭，以补充体力。伯父伯母和几个堂哥他们一行人早就吃过出门收割禾苗去了。
    饭桌上摆着一碟清蒸姜丝咸鱼和一碟酸脆青瓜条。虽然简单，但是闻起来就很香。
    夏小语用粥勺舀了一碗粥，就着咸鱼和青瓜条吃起来。
    因为伯父和几个堂哥都是出海的，所以夏家平时能吃到海鱼的机会就有很多。每当有吃不完的时候，就会用粗食盐腌制成咸鱼，经过发酵后，味道很是香。
    村里也还有好些人家也出海，也腌制了不少咸鱼。腌咸鱼，成了这个地方的一种普遍做法。
    上辈子，到了后来，随着人们养生意识的提高，说是腌制品没有营养，亚硝酸盐高，致癌等等。但是夏小语发现村里的老人，虽然一辈子都是吃咸鱼，但是大多都能活到八十岁以上，几乎没有后世所说的癌症之类的。
    夏小语觉得，后世的各种病症，和滥用农药、激素，环境污染是分不开的。虽然咸鱼是腌制品，可是它们的腌制时间要经过发酵，多数超过了15天，里面的亚硝酸盐已经下降到了最低，可以忽略。而且在这个时候，还没开始滥用农药和激素，食品都是纯天然的，没有经过各种污染，完全是大自然的馈赠，包含着灵气。当然，高盐食品容易引起高血压，不能多吃这点是对的。不过那么咸，想多吃也吃不了，再加上各种纯天然的蔬菜的中和，就算有亚硝酸盐，也能分解了。
    夏小语吃着咸鱼，喝着粥，觉得幸福极了！现在还有机会吃到这么好吃的咸鱼，以后能吃到的机会就不多了。
    上辈子，自从长大后，自己就没吃过这么好吃而令人可以放心吃咸鱼了。自从农药开始广泛应用。外面卖的咸鱼和鱼干，大部分都泡过农药，就是为了腌制和晾晒的过程中不长虫子。
    夏小芳看见夏小语吃得那么开心，嘴角边还带着微笑，心里实在是气得很。她觉得夏小语就是个吃白食的，还不用干活。夏小芳想起自己这两天每天都要翻晒稻谷，不但要忍受着太阳的炙烤，还累得要死，皮肤都晒黑了。而夏小语不用干活，每天生活得那么轻松惬意。
    夏小芳心中愤愤不平，也许就是因为夏小语养了兔子，她心里羡慕嫉妒恨了，才看不惯夏小语。她就不曾想到，夏小语才5岁，虽然和她是相同辈份，但是比自己的侄子侄女年龄还要小。自己的侄子侄女也基本上不用真的干活，只是搭把手而已。
    夏小芳的瞪视，夏小语不是毫无知觉，只是完全无视她。反正自己来这里吃也是应得的。伯父因为自己父亲的身亡所得到的补偿，兑换成现金，应该也有十几万元了，这是一九八八年，十几万元可不是个小数目。相信伯父现在已经在城里物色房子，准备开始做别的生意了。
    夏小语喝完粥，就回到自己家去了，家里还有兔子和菜园要照顾，每天都不能落下。
    兔子们的食量越来越大了，好在院子足够大，种的甘薯苗也足够多，哪怕兔子完全成年了，也不会短了吃的。
    小白菜已经长大了，夏小语趁着它们还嫩，让奶奶拿到伯父那边加了几次菜。有时夏小语也会在自己家里炒来吃，家里油盐柴火之类的不缺，用完了，夏小语会到奶奶那边去取。自己种的菜就是好吃，纯天然绿色食品，无农药，没有使用过化肥，和后世到街上买的小白菜就是不一样。
    第十一章 午餐
    这茬小白菜，快要吃完了，夏小语打算趁它们还嫩，赶紧吃掉。
    在村里种菜的农户，一般不会在这时候把菜吃掉，他们会趁小白菜还小的时候拔出来，一行行，每棵菜分一定的间隔种上，那样的话，每棵小白菜就会长得很大、很肥。
    用这种方法种出来的小白菜，白色的部分吃起来肉多，甜脆，用来晒白菜干是最合适的。
    吃完这些小白菜，这季节适合种什么呢？夏小语在心里回忆着。
    菠菜？还要等天气再冷一些才能种活。
    生菜？好像是冷一些更好种，现在也可以，只是生菜比较寒凉，就像茼蒿菜、香麦菜和苦麦菜一样，偶尔吃一顿还可以，经常吃的话，对身体不太好。假如是自己开伙的话，种一些增加菜色也无妨，可是自己不是一定要每天开伙的，就算了。
    白萝卜？胡萝卜？可行！种这类植物，可以自己吃，不吃的话也能用来喂兔子。想到白萝卜可以用来做糖醋萝卜，夏小语就馋得直想流口水。
    中午，夏小语又去了伯父家里，发现大堂哥夏成山和二堂哥夏成河都在，原来他们是用手推车运稻谷回来了，顺便带午饭去给还在地里干活的一行人吃。夏小语对他们打了招呼：“大哥！二哥！”两位堂哥点了点头，大堂哥比较冷漠，二堂哥的脸色更加亲切一些。
    根据上辈子的回忆，二堂哥和三堂哥对自己的态度更好一些。大堂哥是个自私自利，人品很差的人，上辈子好多谣言都是他造出来的。四堂哥对自己不能说是不好，只能说是比较淡漠。
    既然这辈子不想与有太多的交集，好与不好，都不太重要了。
    等大堂哥和二堂哥把饭菜带走了，奶奶就把午饭摆上了，孩子们都围着吃起来。二堂嫂的饭食，奶奶另外端进里屋去。
    中午的主食是白米饭。除了一锅白米饭，只见饭桌上还摆着一碟红烧肉、一碟酱油鸡、一碟香煎黄鱼、一碟清炒小白菜和一盆冬瓜汤。
    菜色看起来很不错，让人一看就想吃。奶奶煮饭做菜的手艺很好，再加上伯父现在有钱了，饮食方面都很舍得花钱，有这么好的饭菜就不让人感觉奇怪了。要是放在别的人家，哪怕是农忙，也只是几条鱼和一点炒菜而已。
    夏小语和夏小芳以及侄子侄女打过招呼后，无视夏小芳毫无反应的表情，就开始端起饭碗吃饭了。这次的饭菜好，夏小语吃得很开心。
    因为决心要让自己拥有健康的身体，夏小语每一口饭都细嚼慢咽，但是速度不慢。要知道，假如长时间处于吃饭过慢的状态，人容易产生厌食的感觉，久而久之，身体就会营养不良。，
    无论是肉、鱼，还是菜，夏小语都夹了不少，也都嚼碎咽下了。别说是味道这么好的肉菜，就算是味道不好，夏小语也会都吃掉。能量守恒定律啊，假如不吃多点的话，这辈子也还会是像上辈子那样苗条。这年头，长点肉可不容易啊！
    也许有人会担心吃多了变胖，夏小语完全没有这方面的担忧。要知道，遗传的力量是比较强大的。
    夏小语的母亲，放在这个年代，绝对是个美女，这个美女的标准和后世的标准不同。在这个年代，美女的标准就是要壮实，假如是圆脸就更讨喜了，一看就是个有福气的。
    为什么这么说呢？要知道在这之前，很多地方的人家吃饭都成问题，假如有个女孩，身上有肉，脸上饱满，就说明她的娘家不是穷人家。这个美女的标准和后世的“白富美”是不是有异曲同工之妙呢？
    当然，夏小语的母亲林芷云不是出生于富人家庭，只是山户人家，爹娘的基因遗传得好，虽然不高，但是身上匀称有肉，脸是鹅蛋脸，五官长得也不错，也算得上是美女一名。
    夏小语虽然没有关于父亲的记忆，但是听周围的人说，自己的父亲是个很英俊的人。有的人甚至用漂亮来形容他。上辈子后来夏小语问过母亲，父亲到底好看在哪里。母亲说，父亲的皮肤是白里透红的，哪怕是出海，也晒不黑；五官很英俊；手也很漂亮，手指白皙修长；身材苗条……最后，母亲林芷云用一句话总结了父亲的外表——就像一朵花一样！
    夏小语很难想像，一个男人，长得像一朵花一样是什么概念。父亲的相片是有的，头部的证件照，可以看出父亲的脸型很不错，五官也都很好看。但是母亲说，现实中的父亲远远比相片中好看。
    夏小语非常遗憾地，没有遗传母亲有肉的身材，而是遗传了父亲的苗条身材，有很多人说夏小语父亲的身材好，曾经有一个香港人对他说，假如他这样的身材在香港，一定会很受欢迎！